Puisque l’activité physique constitue un indispensable pour une bonne santé, il s’impose de posséder un équipement de choix pour ses séances de fitness. L’aviron est, jusqu’aujourd’hui, l’un des meilleurs appareils de cardio-training.

Il permet d’affiner sa silhouette, de perdre des graisses, de travailler son endurance et ses performances, de faire la remise en forme, de s’entraîner pour l’aviron et bien plus encore.

Mais est-ce qu’une machine de mauvaise qualité pourra combler autant d’attentes ? Non ! C’est pourquoi il faut choisir le meilleur rameur. Mais quel rameur choisir ? Cette décision est conditionnée par la prise en compte de critères cruciaux pour l’atteinte effective de vos objectifs.

La performance, la fiabilité, le confort d’utilisation, la praticité et la console incarnent ainsi des critères essentiels auxquels vous devez tenir compte pour acheter votre équipement.

Dans ce contenu, le nécessaire sur les rameurs y est exposé afin de vous apporter les plus amples informations.

Qu’est-ce qu’un rameur ?

Le rameur (ou l’aviron d’intérieur) constitue un appareil de fitness qui permet la reproduction conforme des mouvements de l’aviron (d’où il est classé dans la catégorie des ergomètres).

Initialement conçu pour que les pratiquants de ce sport soient à même de s’entraîner durant la période hivernale ou d’inclémence, il s’est par la suite répandu. C’est de cette façon qu’il s’est construit une place de choix parmi les appareils de fitness les plus recherchés à travers le monde.

En vogue dans les années 90, son attrait a reçu un coup à l’avènement du vélo elliptique ou encore du tapis de course. Et pourtant, de nos jours, il demeure le meilleur appareil de cardio-training, le seul à même de faire perdre du poids, entretenir sa forme ou développer de l’endurance cardiovasculaire.

On retrouve 3 types de rameurs fitness : les rameurs à tirage central (le plus démocratique), les rameurs scandinaves et les rameurs latins.

Pièces à partir desquelles les rameurs sont constitués

Les rameurs se composent d’un châssis, d’un palonnier (les poignets qui font office de rame), d’une poutre, d’un siège coulissant sur rail et d’un cale-pied. Ils embarquent également un système de résistance qui simule le contact des rames avec l’eau et une console qui contrôle tout l’exercice du rameur et en affiche les données.

Comment les rameurs fonctionnent-ils ?

Sur un rameur de sport, on doit s’asseoir, ses jambes légèrement fléchies. Ainsi, on fait des mouvements fidèles comme si l’on pratiquait de l’aviron. L’entraînement offert par le rameur d’appartement donne la possibilité de travailler tout son corps. De cette manière, le haut du corps, les bras, les épaules, les jambes, le dos et les abdominaux sont sollicités lors des rames.

Quels sont les différents types de rameurs ?

On distingue principalement trois variantes de rameur. Ainsi, le choix de l’un ou de l’autre commence par vos buts.

Le rameur à tirage central

Les rameurs de ce genre possèdent une seule rame, ou poignée, une forte amplitude et aussi une parfaite symétrie du mouvement. Ils s’inscrivent dans la catégorie des appareils les plus prisés dans les salles de fitness et, d’ailleurs, les plus affectionnés. S’adressant aussi bien aux novices qu’aux professionnels, ils sont recommandés pour le cardio-training et le développement de l’endurance.

Ils embrassent tout, la musculation, le cardio, la perte de poids et l’entretien de la silhouette y compris. Sa conception assure une répartition homogène des forces relativement à tous les muscles de votre corps pour des résultats adéquats.

Toutefois, son mouvement non guidé impose un entraînement pour mieux optimiser vos séances de fitness. Il faut alors apprendre la technique. La plupart du temps, son acquisition est facile. Fluide, robuste, silencieux et agréable, ils s’adaptent à tout le monde, qu’importe l’intensité.

Le rameur scandinave : le tirage vertical

C’est un appareil qui dispose de 2 rames et dont la translation est verticale et la traction droite. Le mouvement étant guidé, l’utilisation s’en trouve aisée. Les musculatures des épaules et du dos sont mieux travaillées avec ces rameurs. Les débutants et les bodybuilders y trouveront leur compte. C’est une machine convenable pour les processus de rééducation. C’est, par ailleurs, les avirons d’appartements les plus légers et les plus maniables que les appareils à traction centrale. C’est le type qui ne convient pas ni aux personnes de forte corpulence ni aux sportifs confirmés.

Le rameur à tirage horizontal

Possédant deux rames, il possède une translation horizontale avec une traction croisée des rames. Tel un véritable skiff, les rames se croisent pendant les mouvements de tirages et de retour. C’est l’appareil qui simule au mieux les gestes d’un véritable aviron avec un mouvement légèrement guidé. En conséquence, il est un peu moins aisé à utiliser que les autres rameurs.

Dans le cas, le maniement des rames impose un investissement important des bras, et de la cage thoracique. De ce fait, les épaules et le dos sont plus travaillés avec ce rameur pas cher latin. Ce n’est pas le genre des professionnels ni des personnes de grandes tailles.

Nos recommandations

Si vous désirez faire du cardio-training et aussi de la musculation pour développer votre endurance et votre performance, perdre du poids, travailler vos systèmes respiratoire et cardiovasculaire ou entretenir votre silhouette, les rameurs à tirage central constituent les appareils adéquats.

Par ailleurs, il vous siérait, si vous avez une forte corpulence, ou si vous visez des entraînements de grandes intensités. C’est aussi une machine usitée pour l’entraînement à l’aviron, de même que pour s’apprêter pour différentes compétitions.

Par contre, si vous aspirez à un appareil léger et maniable dans une fin de remise en forme, d’affinement de votre silhouette, l’un des autres rameurs pourrait vous convenir. Rappelons que les appareils scandinaves sont les plus aisés à utiliser du fait de leur mouvement guidé. Pour ce qui a trait au latin, il nécessite quelques cours de rames.

Caractéristiques spéciales qui différencient les rameurs des autres produits similaires

Les avirons détiennent des avantages importants qui en font l’un des appareils plus affectionnés pour l’entretien de la santé et la silhouette. C’est pourquoi on règne en maître dans les salles de gym et dans les salles de sports de nos maisons. C’est une machine de fitness aussi appréciée par les hommes que par les femmes.

Le bon rameur constitue un appareil qui travaille presque tout le corps. Les bras, les épaules, les abdominaux, le dos, les muscles fessiers, les mollets et les cuisses sont investis dans l’entraînement. Quoiqu’il ne fasse pas de vous un bodybuilder, il affinera la silhouette de votre corps, affermira toute votre musculature (sauf les pectoraux) et vous évitera bon nombre de désagréments.

Cependant, l’aviron indoor va au-delà de tout cela. Il travaille les muscles en longueur comme en étirement. Ainsi, il entretient la souplesse et la mobilité articulaire.

C’est un appareil efficace dans la perte du poids et l’affermissement de la musculature, car il accroît le métabolisme et travaille le cardio-training. En effet, le cardio-training brûle les graisses durant la séance. Il s’en suit l’augmentation du métabolisme qui vient aussi réduire une bonne quantité des graisses du corps après l’entraînement.

Le point fort, le plus indéniable, des rameurs, celui qui les distingue des autres machines de fitness comme l’elliptique ou le tapis de course, réside dans le fait qu’il ne sollicite pas les articulations (genoux et bras) et le dos. Adieux les risques de choc et de blessure ! Par ailleurs, vous pouvez aussi vous exercer à votre convenance. C’est pourquoi il est utilisé dans le processus de remise en forme dans les cas de surpoids ou de convalescence.

De plus, c’est un appareil qui produit des résultats immédiats et tangibles. Avec des séances courtes, assidues et régulières, les effets sont perceptibles en 3 à 4 semaines.

Quelle est la fourchette de prix moyenne des rameurs ?

Sur le marché des appareils de fitness, le prix rameur se retrouve dans la fourchette allant de 150 € pour les appareils d’entrée de gamme à plus de 2500 € pour les rameurs dédiés au professionnel. Le rameur pliable existe, et donc occupe moins d’espace d’un tapis de course ou un elliptique.

Il convient de noter que la qualité du rameur dépend du prix. De ce fait, si votre portefeuille vous le permet, optez pour un appareil moyen de gamme (entre 400 et 800 €) et même au-delà. Puisqu’il s’agit d’appareil dont la robustesse, le confort, la performance et la fiabilité constituent des nécessaires.

Dans quelles situations les rameurs sont-ils les plus utiles ?

Les utilités des rameurs ne sont plus à démontrer. Ils sont sollicités lorsqu’il s’agit de s’entraîner pour l’aviron, pour la perte de poids, pour l’affinement de la silhouette, pour la remise en forme, etc.

Avantages et inconvénients des rameurs

Comme tout équipement, les rameurs présentent aussi des points forts et des points faibles. En effet, en dépit de ces bienfaits, les utilisateurs de ces appareils peuvent rencontrer quelques soucis.

Les points forts de ces appareils

  • L’utilisation des rameurs constitue un sport intensif qui offre des avantages indéniables :
  • Augmente l’endurance,
  • Travaille les systèmes cardiovasculaire et respiratoire,
  • Sont accessibles aux personnes de fortes corpulences (en surpoids),
  • donne la possibilité de brûler une quantité importante de calories.

Les points faibles de ces appareils

En réalité, si toutes les dispositions sont prises, la pratique de « l’aviron indoor » ne présente que quelques inconvénients. Le premier constitue son prix exorbitant (entre 200 et 1500 euros pour un appareil performant). L’autre aspect réside dans le fait que les rameurs occupent beaucoup d’espace.

Cependant, le plus important est la pratique. En effet, elle nécessite le respect d’un certain nombre d’instructions. Dans le cas contraire, vous vous exposez à des blessures qui peuvent s’avérer graves. Par ailleurs, en cas de souci avec votre dos, veuillez éviter cet équipement.

Comment choisir le bon rameur pour vos besoins ?

Le sport constitue un gage de santé. C’est la raison pour laquelle, il convient de pratiquer une activité physique. Pour cela, point d’inquiétude, le bon équipement de maison fera l’affaire. Mais quel équipement vous faut-il ? Pourquoi pas les rameurs ? Le test rameur montre qu’il s’agit d’appareil fiable et efficace. Quel rameur choisir ? L’option du meilleur rameur nécessite la prise en compte de plusieurs critères. Un mauvais appareil vous décevra très vite. Et en conséquence, il déménagera au placard en vous décourageant au passage. Et c’est pour cause que le comparatif rameur recommande de tenir compte de la performance, de la fiabilité, du confort et de la praticité de la machine.

La performance de l’appareil

Si vous faites l’achat rameur de performance médiocre, vous serez, après quelques mois, dans l’obligation d’acheter (un autre) rameur puisque l’autre aurait déjà lâché. Par ailleurs, vous n’obtiendrez pas les résultats escomptés. C’est pourquoi vous devez porter une attention particulière au volant d’inertie de la machine.

Le but est de vérifier sa masse, une valeur présente sur la fiche descriptive ou l’emballage de l’appareil. Souvent, elle varie entre 6 et 9 kg. Par la suite, vous devez inspecter le système de freinage ou la résistance de l’appareil.

Le meilleur rameur comporte une résistance magnétique, hydraulique, par air ou par piston. Ces trois dispositifs de freinage constituent un gage de fluidité et de souplesse. Explicitement, ces modes préservent votre articulation des tensions et de l’intensité de la machine. Nonobstant, il possède, chacun, est des points forts spécifiques.

Pour de la fluidité optimale de vos mouvements, choisissez un appareil à résistance hydraulique, par pistons ou par air. Si vous êtes férus du silence et de la tranquillité, les rameurs à résistance magnétique vont vous ravir.

La fiabilité du rameur

Nous sommes conscients des limites de votre budget. Malheureusement, nous devons vous mettre en garde contre la gamme de rameurs pas cher. C’est vrai que ces équipements de fitness affichent un rapport qualité/prix remarquable. N’empêche qu’il convient d’insister sur la performance plutôt que sur le prix rameur.

Nous n’insinuons pas non plus que la fiabilité va avec le prix, mais c’est quand même un facteur indéniable qui détermine la fiabilité de l’appareil. Ce caractère est aussi défini par la robustesse, la résistance et la durabilité de la machine.

Les modèles plus lourds sont d’une robustesse implacable. Par ailleurs, vous devez vous méfier des appareils sans garantie.

Le confort d’utilisation

D’autant plus que vous passerez de bonnes heures sur votre équipement, vous devez miser sur le confort et la stabilité de la machine.

L’inspection commence le siège. Il doit être ergonomique et rembourré. Sinon, votre fesse va en souffrir. En résultat, l’appareil se retrouve au grenier.

L’autre pièce qu’il convient d’examiner constitue la poignée ou les poignées. Des poignées ergonomiques, c’est ce qu’il vous faut. Ils épousent adéquatement votre main. De cette façon, les tensions vont épargner vos doigts et vos poignets.

Si le confort de ces deux pièces est acquis, pensez aux pédales. Optez pour des pédales antidérapantes ou pourvues de sangles de blocage. C’est un nécessaire pour mieux ramer. Pour s’en assurer, essayer votre pédale en maintenant votre dos droit et vos épaules à la hauteur de votre bassin.

La praticité de l’appareil

Si vous ne disposez pas d’assez d’espace pour une installation définitive de votre équipement, acheter un rameur pliable et pourvu de roulettes de déplacement serait une bonne idée.

Les autres fonctions

Il s’agit principalement de la console. Elle vous permet de suivre votre évolution en temps et en heure. Pour mieux surveiller votre fréquence cardiaque, il est recommandé de faire l’achat d’un rameur à capteurs de pouls.

Quelques conseils sur l’utilisation des rameurs

Le rameur constitue l’appareil le plus prisé des particuliers comme des sportifs professionnels et émérites. Faisant travailler presque les 90 % de la musculature hormis les pectoraux, c’est une machine de cardio-training remarquable et parfait. S’il convient de bien choisir son rameur muscle, il importe aussi d’en faire une bonne utilisation.

Les préalables pour mieux ramer

Le bon usage des rameurs est assujetti à des gestes et positions précis. S’y adonner impose toutefois des préliminaires. Il s’agit des échauffements, des étirements, bref des étapes nécessaires pour mieux profiter de son aviron d’appartement.

En effet, avant de commencer les exercices de cardio-training dont la durée varie entre 30 et 90 minutes, on se doit de préparer le corps. À cet égard, il convient de s’échauffer et de s’étirer, et ce, pendant au moins 15 minutes.

L’objectif de l’échauffement ne se limite pas seulement à disposer le corps pour l’entraînement, mais aussi à optimiser les résultats de ce dernier. C’est pourquoi il s’avère nécessaire de le faire correctement et surtout d’en respecter la durée.

Un mauvais échauffement ou l’absence d’échauffement possède indéniablement des risques. Les foulures, les déchirures en sont quelques-uns. Par ailleurs, les résultats de l’exercice ne seront pas à la hauteur de vos attentes. De même, la fatigue prendra vite le dessus au cours de la séance.

Des positions et gestes convenables

Le corps est prêt, on peut entamer la séance de cardio-training ou de musculation. On doit d’abord s’asseoir sur le siège coulissant du rameur compact. Cependant, rappelons que l’utilisation des avirons se traduit par des mouvements de pagaie. De ce fait, il y a deux phases : la première incarne la phase de tirage et la seconde la phase de retour. La plus intense représente le mouvement initial, car il exige le déploiement de toute votre énergie. La suivante, un peu plus souple, ne nécessite pas autant de force.

Concernant la position adéquate à adopter, il est indispensable de maintenir son dos droit. Et aussi de ne pas le courber ni le chanceler du début de la séance jusqu’à sa fin. C’est un essentiel pour la réussite de l’exercice, notamment pour son bon déroulement.

Les épaules aussi doivent se situer dans le plan que votre bassin le long de l’entraînement. Un rameur musculation possède de sangles dans lesquels vous devez mettre vos pieds en veillant à ce que vos jambes et vos genoux conservent leur parallélisme, et cela, même pendant les flexions.

La séance d’entraînement

L’exercice consistera à fléchir vos bras en poussant vos jambes. Le même temps, vos jambes feront une flexion légère afin de ni fatiguer ni entamer vos articulations du genou. Vous devrez garder cette flexion constante pendant les deux phases. Le dos demeurera droit, comme mentionné plus haut, et ne doit en aucun cas effectuer les mouvements en lieu et place de vos bras.

Il s’avère crucial de mettre du rythme dans vos séances, et ce, de manière progressive. Ainsi, vous allez augmenter vos performances et, en même temps, améliorer votre système cardiovasculaire.

Des pauses fréquentes doivent séparer l’entraînement. Elles possèderont la même durée que chaque exercice.

Des erreurs à ne pas commettre

Pour une utilisation congruente d’un rameur magnétique, vous devez éviter un certain nombre de faux mouvements. Leur exécution, même par inadvertance, peut induire une déformation physique ou empiéter sur les résultats de la séance. Tout d’abord, il convient de ne pas plier ses bras durant les exercices.

Ainsi, pendant la phase de tirage, au lieu de pousser à l’aide de vos jambes, vous allez devoir tirer avec vos bras. Par la suite, vous utiliserez vos jambes pour pousser et votre dos restera bloqué alors que vos bras devront s’étendre et s’étirer vers l’avant. Cependant, ils ne demeureront pas tendus durant la seconde phase de la séance.

Il s’avère aussi important que vous n’écartez pas vos coudes. Pour ce faire, on tire la poignée vers le corps, et les poignets tendent vers l’avant pendant que les coudes sont tirés vers l’arrière. Ce n’est pas parce que la phase de tirage nécessite de la puissance qu’il faut forcer et tirer trop loin. C’est pourquoi la poignée doit chaque fois être tirée vers le corps et votre buste devra demeurer vertical à la fin de la phase de traction.

Nous ne sommes pas encore au bout des positions à éviter. Il faut aussi éviter de trop monter vos genoux. En effet, durant la seconde phase, on constate un glissement du rameur vers l’avant qui favorise le passage de la poignée sur les genoux. Nous avons deux scénarios dans ce cas : soit vos mains finissent par toucher vos genoux, soit elles les évitent en s’élevant. Ce qui est néfaste comme mouvement. Il conviendrait alors de faire glisser le corps vers l’avant en faisant attention de conserver la position des bras, après qu’ils ont été tendus.

Dans le lot des erreurs à ne pas commettre se trouve un étirement trop prononcé du corps vers l’avant. C’est un mouvement qui a pour conséquence de conduire les épaules et la tête à se pencher vers les pieds. Pour les éviter, il faut appuyer le corps sur les jambes de manière à ce que la droiture du buste reste conservée.

Enfin, vous devrez vous garder d’amener le corps vers la poignée. C’est une action qui devient automatique lorsque le coup est achevé, notamment si vous vous êtes distrait. Il faudra donc amener la poignée vers le corps et non le contraire. Pour y arriver, vous devrez vous incliner légèrement vers l’arrière en ramenant la poignée vers le corps pendant que vos jambes poussent vers le bas.

 

1. V-Fit RO027

Redonner au corps plus de vitalité et assurer le bon fonctionnement de l’organisme est un défi que la marque anglaise V-Fit s’est fixé. À cet effet, elle propose une variété d’équipements et d’appareils d’entraînement à la maison parmi lesquels on compte des vélos d’appartement, des vélos elliptiques, des rameurs et bien d’autres. L’appareil V-Fit RO027 que nous vous présentons dans cet article est un rameur.

rameur

Vous découvrirez les caractéristiques de l’appareil, ses points forts ainsi que ses faiblesses.

Caractéristiques du V-Fit RO027

Conçu pour vous permettre d’entraîner tous les muscles de votre corps, le rameur V-Fit RO027 se distingue des rameurs à eau et des rameurs hydrauliques par son mécanisme de fonctionnement. À première vue, c’est un appareil simple à utiliser qui se présente sous un design sombre. C’est un modèle pliable dont les dimensions 212 cm x 44 cm x 74 cm sont adaptées à tout type de personne. On peut donc le ranger facilement sans avoir à la mettre en pièces. Le cadre principal du rameur est conçu en acier et l’appareil pèse moins de 20 kg. Il peut accepter jusqu’à 115 kg de poids.

Côté technique, ce modèle de rameur fonctionne avec un système de résistance à tourniquet. Il est également équipé de deux grosses pédales en PVC muni de sangles Velcro réglables. Quant au moniteur, il permet à l’utilisateur de jouir convenablement des 6 fonctions de l’appareil.

Les avantages du rameur

  • Performance et légèreté sont de mises
  • Multifonction contrôlée par un seul bouton
  • Excellent rapport qualité/prix
  • Modèle pliable équipé de roues sur le cadre avant et qui offrent de bonnes perspectives pour le rangement de l’appareil
  • Niveau de résistance relatif à la forcée de l’utilisateur
  • Grosses pédales pivotantes adaptées à tout le monde
  • Rameur équipé de bras à extension maximale

Les limites du rameur

L’appareil embarque une notice en anglais qui rend ardu son montage lorsqu’on ne maitrise pas la langue de Shakespeare. De plus, le système à chaine de l’appareil fait un peu de bruit.

 

2. Concept 2712-US

Maintenir une bonne santé et se faire une belle forme est un souci capital pour plus d’un. Ceci est possible uniquement grâce à des exercices physiques quotidiens. Au lieu de vous rendre dans un gymnase pour assurer ce maintien de santé, vous pouvez tout simplement utiliser l’appareil de musculation nommé rameur Concept 2712-US.

rameur pas cher

Découvrez dans cet article, tout sur le rameur Concept 2712-US.

Quelles sont les spécificités du rameur ?

D’une dimension de 243,8 x 61 x 113 cm une fois monté, le rameur Concept 2712-US pèse seulement 26 kg. Grâce à la résistance de ses matériaux et à sa robustesse, cet appareil est approprié à un usage intensif et supporte jusqu’à un poids de 220 kg sans aucun risque.

Doté d’une ceinture cardiaque, le rameur Concept 2712-US vous permettra de contrôler votre fréquence cardiaque et l’améliorer si le besoin se fait sentir.

Cet appareil de musculation est très facile à monter. Le montage se fait en deux temps trois mouvements et même seul, vous pouvez y parvenir. Pour des résultats optimaux, il est conseillé d’accompagner les exercices d’une alimentation saine.

Quels sont les avantages du rameur ?

  • Facile à monter même quand vous êtes seul
  • Démontable en deux parties différentes : ce qui favorise un rangement facile
  • Robuste, fiable et solide
  • Son petit poids de 26 kg qui facilite le déplacement.
  • Peut-être utiliser dans les salles de gym pour le grand plaisir des clients

Les faiblesses du rameur

L’inconvénient du rameur Concept 2712-US est qu’il coûte un peu cher. Mais sa performance vaut bien le coût. Il faut noter qu’avec sa longueur, le rameur Concept 2712-US a besoin d’assez d’espace pour ne pas encombrer.

 

3. SKANDIKA SF-1150

Le Skandika SF-1150 est un rameur de haut standing. Il permet de s’entraîner chez soi aussi bien assis que debout. Son architecture fait de lui un appareil polyvalent, car il sollicite 86% des muscles du corps durant son utilisation.

rameur pliable

Découvrez à travers cet avis de produit, les spécificités de l’appareil, ses avantages ainsi que ses faiblesses.

Les caractéristiques du rameur

D’une longueur de 130 cm, d’une largeur de 45 cm et d’une hauteur de 95 cm, c’est appareil et qui épouse résistance et robustesse. Sous ses 17 kg de poids net, il est en mesure de supporter un poids maximal de 110 kg. Son siège coulissant est d’un design très fin. Il hérite de 2 poignées pour facilite les manœuvres. C’est un appareil silencieux.

Côté performance, l’ordinateur de bords dont il est pourvu permet à son utilisateur de contrôler ses performances. Il affiche la durée de l’exercice, la vitesse moyenne, le nombre de calories brûlées et le nombre de mouvements effectués. L’onglet ‘unité d’entraînement” affiche un compte rendu sur la fréquence des mouvements. Sur cet ordinateur, sont enregistrés plusieurs d’autres programmes que vous pouvez simplement choisir. Il vous permet aussi de définir vos propres objectifs. Il peut être monté et démonté facilement, car c’est un modèle pliable.

Les avantages du rameur

  • Prix très alléchant malgré ses performances
  • Montage facile
  • Robuste, résistant, solide et surtout élégant
  • Siège coulissant confortable
  • Poignées ergonomiques
  • Deux types de poignées : une paire de poignées pour la musculation debout et une paire pour la rame assise

Le silence du moteur malgré sa puissance

  • L’appareil permet de faire travailler tous les muscles du corps
  • Présence d’un ordinateur qui affiche tout ce que vous pouvez savoir sur votre corps pendant les exercices
  • Présence d’attaches pour les pieds pour plus de stabilité
  • Compact, léger et pliable

Les limites du rameur

  • Résistance non réglable
  • Pas une bonne stabilité malgré sa solidité : l’appareil avance à chaque mouvement

 

4. Hop-Sport HS-060R

Perdre du poids et s’entraîner seul sans recourir à un professionnel est une perspective à laquelle la société Hop-Sport n’a jamais renoncé. Elle propose de ce fait des appareils d’entraînement de qualité qui sauront répondre aux exigences de leurs utilisateurs. L’appareil que nous vous présentons ici est un rameur. À l’instar des autres rameurs disponibles sur le marché, le HS-060R de Hot-Sport est résistant, solide robuste et pratique.

rameur musculation

Les caractéristiques, les avantages et les inconvénients du rameur HS-060R sont présentés dans cet article.

Quelles sont les spécificités du rameur HS-060R de Hop-Sport ?

Conçu pour entraîner la plupart des muscles du corps, le Hot-Sport HS-060R est doté d’un mécanisme de tirage permettant de muscler tous les membres du corps et les zones telles que le dos, les fesses. L’appareil est équipé d’un tableau de bord avec écran digital qui affiche vos objectifs d’entraînement. Il embarque une roue d’inertie de moins de 10 kg garantissant une certaine fluidité de l’entraînement. Il est en plus très silencieux. Le niveau de vitesses de résistance est de 8, ce qui vous permet de varier l’intensité du travail. Il permet d’ailleurs de brûler jusqu’à 1000 calories par heure.

Le rameur HS-060R est en mesure d’autoriser un poids maximal de 120 kg. C’est un modèle pliable qui dispose de roulettes de déplacement, ce qui peut également faciliter son rangement. Le rameur Hop-Sport HS-060R est également équipé d’un ordinateur de bord multifonction avec écran LCD. Il permet de contrôler le temps passé à vous entraîner, la distance, les calories éliminées et bien plus encore. Il est aussi doté d’un scanneur.

Les points forts

  • 8 niveaux de résistance pour varier l’intensité de l’entraînement
  • Freinage magnétique pour un arrêt automatique de l’entraînement
  • Tableau de bord qui affiche automatiquement toutes les fonctions dès qu’il mit en marche
  • Construction robuste en acier
  • Fonctionnement très silencieux de l’appareil.
  • Poignées en mousse souple pour une bonne prise en mains

Les points faibles

  • Tarif un peu élevé
  • Absence d’une notice en français ou en anglais. Il serait donc difficile à un natif français de monter l’appareil sans l’aide d’un professionnel

 

5. V-Fit RO013

Faire du sport à la maison est un réel plaisir lorsqu’on à sa portée des appareils d’entraînement adéquat. C’est donc pour cette raison que la marque anglaise V-Fit vous propose des équipements et accessoires d’entraînement pour la maison comme le rameur V-Fit RO013.

rameur muscle

Le présent article expose les spécificités, les avantages et les inconvénients du rameur V-Fit RO013.

Les spécificités du rameur V-Fit AR1 Artemis 2 Air

Le rameur V-Fit AR1 Artemis 2 Air est équipé d’un cadre tubulaire en acier d’une robustesse sans pareil et d’un rail en aluminium assez résistant. Conçu pour durer dans le temps, il épouse confort et maniabilité grâce à son cadre qui se plie assez facilement. Vous pouvez donc le ranger sans vraiment vous plaindre, puisqu’il ne pèse que 19,5 kg. Niveau taille, c’est un appareil pratique avec 212 x 44 x 11,4 cm comme dimensions. Vous pouvez donc l’installer facilement dans votre appartement sans vous plaindre de l’espace qu’il occupera.

Grâce à son siège axé sur des roulements de billes et ses pédales pivotantes dont les surfaces sont bien larges, vous vivrez autrement vos séances de sport. L’appareil hérite également d’un moniteur de six fonctions que vous pourriez utiliser lors de vos séances grâce un seul bouton de contrôle. L’ordinateur de bord vous permet en d’autres termes de suivre dans les moindres détails tous les efforts que vous fournirez durant vos séances d’entraînement.

Les avantages

  • Il sollicite la plupart des muscles du corps
  • Il est accessible à un tarif raisonnable en plus d’être un modèle de qualité
  • Les matériaux sont résistants
  • Il est facile à monter
  • Il est pourvu d’une seule chaine qui actionne l’exécution des mouvements
  • Le cadre est pliable, ce qui facilite le rangement de l’appareil

Les limites

  • Compte tenu de la faible hauteur des pédales, ce rameur n’est pas adapté aux personnes de petite taille
  • Il possède un faible niveau de résistance
  • Le bruit produit par le ventilateur peut parfois être désagréable