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Gorilla Sports GS029

4.7

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SixBros 06B/260

4.7

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Yatek EL00803

4.6

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Klarfit FIT6

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SixBros 01A/258

4.5

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SportPlus SP-INV-010-B

4.4

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Exerpeutic 4532

4.3

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Fitness Reality 690XL

4.3

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Yoleo 080320

4.3

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Sportstech it300_fr

4.1

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Les médecins reçoivent sans cesse des patients qui se plaignent des douleurs dorsales. Ces douleurs sont très souvent embêtantes car elles vous empêchent de bien dormir, de bien travailler et vous avez même du mal à vous déplacer convenablement. Pour lutter contre ces douleurs dorsales, une solution s’offre vous ; la table d’inversion. Que vous soyez ou non fan de sport, une table à inversion est la solution à toutes vos douleurs et en l’utilisant constamment, vous verrez des améliorations sur votre rythme de vie et sur votre santé.

Qu’est-ce qu’une table d’inversion ?

Une table d’inversion est un outil qui permet d’efficacement lutter contre les douleurs dorsales et contre la lombalgie. Les douleurs dorsales sont généralement causées par les différentes positions que vous utilisez lorsque vous dormez, lorsque vous êtes assis sur une chaise ou même lorsque vous utilisez de mauvaises postures durant votre sport quotidien. La table d’inversion se charge d’éliminer toutes ces douleurs en restructurant les formes de vos os. Cela est fait à travers l’étirement des parties de votre corps à l’aide de cet outil.

Une table d’inversion est généralement utilisée dans deux contexte ; en thérapie et en relaxation. En effet, cet outil est vivement conseillé par les médecins pour des personnes souffrant de lombalgie. Dans une telle situation, la table à lombaire est conseillée. Cette table permet de soulager vos douleurs situées au niveau des vertèbres lombaires, et les élimine même complètement. De ce fait, en peu de temps à travers une utilisation constante de cette table d’inclusion, vous aurez très vite oublié vos problèmes de lombaire.

Toujours en thérapie, la table d’inclusion permet de soulager les personnes qui ont des douleurs dorsales. Il s’agit là d’un sérieux souci qui pourrait entrainer d’autres maladies mais vous avez la possibilité d’y mettre fin grâce justement à cette table inversion. Cette table permet de convenablement incliner votre corps de telle sorte à pouvoir restructurer vos os comme il se doit. De cette façon, vos os pourront se remettre en place en peu de temps et vos douleurs auront disparus.

Dans son deuxième contexte qui est la relaxation, la table d’inversion conseillée est la table musculation. Quoi de mieux que de se relaxer tout en rendant son corps plus ferme et plus beau ? C’est justement le rôle de cet appareil. Vous pourrez faire du sport sans avoir l’impression d’en faire. Lorsque cet appareil incline votre corps de tous les côtés, cela aide à modifier la force de vos muscles, surtout les muscles dorsaux. Il est tout à fait convenable pour toutes les morphologies car il s’adapte facilement à tous les gabarits.

Comment fonctionnent les tables d’inversion ?

Lorsque vous souhaitez vous mettre au sport pour gagner en force et en endurance mais que vous êtes en surpoids ou que vous souffrez de douleurs dorsales par exemples, il ne vous reste plus qu’à utiliser la table d’inversion. Lorsque vous vous installez sur votre table d’inversion, il est primordial de commencer par bloquer vos pieds sur les cals pieds pour éviter tout type d’accident. Ensuite, adossez-vous sur votre table d’inversion. Si elle est bien réglée pour votre taille, un simple déplacement des bras suffira à régler la position de la table d’inversion.

Les effets de l’inversion se font sentir dès que l’horizontale est franchie. Pour votre première fois, il n’est pas utile de vous inverser complètement, 30° sont largement suffisants. Une fois inversé, les premières fois vous aurez l’impression que le sang monte à la tête. Cette impression se dissipe assez rapidement une fois que vous prenez l’habitude de l’appareil. Evidemment, il vaut mieux ne pas faire ce type d’exercice après un repas copieux. En position inversée, toutes les contraintes liées à l’apesanteur disparaissent ou sont inversées.

L’avantage est quasi immédiat pour le dos car la sensation de poids sur le dos disparait et vous ressentirez également des sensations au niveau de l’estomac, comme s’il se libérait de contraintes et se remettait en place avec sa forme d’origine. Une fois accoutumé à la position inversée, vous pourrez décider d’effectuer des torsions, des abdominaux, et même faire des exercices avec des altères.

Avantages et inconvénients des tables d’inversion

En ce qui concerne les avantages et les inconvénients des tables d’inversion, il y en a plusieurs. Ces avantages tout comme les inconvénients sont importants à connaitre pour vous éviter une mauvaise utilisation de l’appareil.

Les avantages des tables d’inversion

Comme avantages des tables d’inversion, vous pouvez avoir les points suivants :

  • Premièrement, la table d’inversion soulage la douleur du dos. En effet, lorsque vous souffrez de douleurs dorsales, cette table vous sera vivement conseillée par votre médecin pour votre bien être.
  • Deuxièmement, elle facilite la circulation du sang et de l’oxygène. Une fois la table inversée, vous ressentirez votre sang circuler beaucoup plus facilement jusqu’au niveau de votre tête. Ce sang transporte de l’oxygène qui arrivera à votre cerveau pour le stimuler.
  • De plus, elle permet de rendre votre corps plus ferme. Hormis le soulagement des douleurs dorsales, la table d’inversion vous permettra également de pratiquer du sport plus facilement et sans douleur. Une fois sur votre table, vous pourrez effectuer des torsions et des abdominaux.
  • En thérapie, la table d’inversion est également essentielle car elle permet de soulager les douleurs situées au niveau des vertèbres lombaires. Le soulagement se ressent avec effet immédiat.
  • Une table d’inversion aide également à réduire, voire à éliminer les contractions musculaires. Après l’utilisation de cet appareil, vous vous sentirez beaucoup mieux.

Les inconvénients des tables d’inversion

En ce qui concerne les inconvénients, vous aurez les points suivants :

  • Tout d’abord, il faut reconnaitre que l’inclinaison du corps peut être un danger à ne surtout pas ignorer. En effet, laisser son corps incliné pendant une longue durée peut causer des crises dues à un excès de sang au niveau du cerveau.
  • Deuxièmement, une mauvaise utilisation de cet appareil peut causer des accidents. Si vous n’attachez pas vos pieds comme il faut sur le cal pied, vous pourrez tomber de votre table et avoir un accident grave.
  • Enfin, pour ceux qui ne sont pas habitués à ce type d’exercice, vous pourrez être exposé à une crise cardiaque par exemple. C’est pour cette raison qu’il est vivement conseillé de consulter un médecin avant d’utiliser cet appareil.

Dans quelles situations les tables d’inversion sont-elles le plus utile ?

Une table d’inversion peut être utilisée par tous et à tout moment. Cependant, il existe deux situations durant lesquelles cet appareil est vraiment nécessaire. Tout d’abord, pour une thérapie. Cet appareil est vivement conseillé pour apaiser les douleurs dorsales ainsi que la lombalgie. De ce fait, un médecin devra constamment vous suivre lorsque vous l’utiliserez pour veiller à ce que vous le fassiez comme il se doit et également pour surveiller les différentes améliorations.

La deuxième situation où une table d’inversion est vraiment utile c’est pour la relaxation. En effet, cet appareil permet de soulager vos douleurs musculaires et très peu de temps, ce qui vous rendra immédiatement en forme. C’est un appareil confortable et qui peut vous servir pendant longtemps. De plus, vous pourrez en profiter pour faire quelques torsions et abdominaux. Après une table inversion avis, la table d’inversion soulage plus de 80% de ses utilisateurs et le soulagement se ressent dans l’immédiat.

Comment choisir une table d’inversion ?

Si vous voulez éviter des déceptions lors de tous vos achats, il est évident que vous devez savoir ce que vous cherchez. Alors, la même règle devrait s’appliquer à l’achat d’une table d’inversion. Pour cela, vous devrez prendre quelques critères en considération :

  • L’utilisateur de la table d’inversion. Pour que votre table d’inversion vous aille comme un gant, il faut savoir qui doit l’utiliser. Une table d’inversion est plus efficace lorsqu’elle s’adapte parfaitement à votre taille et à votre morphologie. Il existe plusieurs dimensions de tables qui peuvent supporter plusieurs morphologies. Alors, mesurez-vous, pesez-vous et passez à l’étape suivante.
  • L’étape suivante est justement l’utilité. Pour quelle raison avez-vous besoin d’une table d’inversion ? Est-ce pour vous détendre, pour soulager vos douleurs dorsales ou encore vos douleurs des lombaires ? Autant de questions que vous devrez vous poser pour pouvoir choisir la table d’inversion qui conviendra parfaitement à vos besoins.
  • Enfin, quel est votre budget ? La toute dernière question que vous devrez vous poser et que vous devrez répondre. Différentes marques proposent différents modèles avec des caractéristiques et des prix différents. Alors adaptez votre budget et payez-vous une table d’inversion.

Ce qu’il faut savoir sur les tables d’inversion

Cette table permet de faire circuler le sang jusqu’à la tête. Etant donné que c’est le sang qui transporte l’oxygène, vous aurez l’oxygène qui va arriver au cerveau, ce qui permettra d’augmenter vos capacités cognitives. Son mode d’utilisation est très simple. C’est une table sur laquelle vous vous allongez et avec vos bras, vous changez le sens de gravité pour faire incliner la table. Vous aurez droit à une décompression de la colonne vertébrale, donc un bienfait et un soulagement immédiat des douleurs dorsales.

Cependant, il est important d’avoir l’avis d’un médecin avant de vous lancer dans l’utilisation d’un tel appareil. Un professionnel dans le domaine vous aidera à savoir quelle table d’inversion choisir en fonction de vos besoins, vous aidera à l’utiliser beaucoup plus facilement surtout à vos débuts. De cette façon, vous ne rencontrerez aucune difficulté et vous ne pourrez qu’être satisfait de votre achat.

 

1. Gorilla Sports GS029

Gorilla Sports est une société à responsabilité limitée qui est active depuis peu. Depuis quelques années, cette société émerge beaucoup plus dans le domaine du sport et offre de nombreux types d’appareils pour se relaxer et faire des exercices sportifs. La société Gorilla Sports s’impose de plus en plus dans ce domaine en proposant des appareils de qualité et de longue durée, des appareils qui s’adaptent parfaitement aux personnes qui les utilisent. Cette société prend en compte toutes les morphologies de sa clientèle.

table d inversion

Cette table d’inversion est un outil excellent si vous souhaitez vous détendre et soulager vos douleurs dorsales. Grace à ses cals pieds qui s’adaptent à toutes les pointures, vous pourrez facilement les régler pour que la table puisse être utilisée par toute la famille. Elle est dotée d’une fonction pliable pour faciliter les mouvements de votre corps et le rangement. Vous verrez donc qu’elle ne prend pas énormément de place dans votre domicile. De plus, cette table d’inversion est parfaitement compatible avec tous les gabarits.

Ce qui rend cette table d’inversion exceptionnelle c’est le fait qu’elle est dotée de caractéristiques qui la distinguent d’autres appareils similaires :

  • Elle est dotée de cals pieds réglables. Toutes les tailles, toutes les pointures peuvent les utiliser sans soucis
  • Elle se range facilement grâce à sa fonction pliable ce qui fait qu’elle n’occupera pas énormément de place chez vous
  • Que vous soyez de petite taille ou d’une grande taille, cette table est faite pour vous. Elle s’adapte aux personnes d’1m47 à 1m83. Vous y trouverez donc votre compte
  • Non seulement c’est une table légère, mais elle est également dotée d’une couleur orange, noire et argent ce qui fera qu’elle aille parfaitement au décor de votre domicile

La table d’inversion Gorilla Sport GS029 a été conçue exprès pour tous ceux qui veulent se relaxer tranquillement chez soi sans avoir à fournir trop d’efforts. Cet outil est beaucoup plus familial car ses cals pieds et ses dimensions font qu’elle puisse facilement être utilisée par tous les membres d’une maison. De plus, une fois qu’elle est pliée pour être rangée, elle ne mesure plus que 48cm. Vous pourrez ainsi la ranger où vous souhaitez et beaucoup plus facilement.

Avantages :

  • Cet appareil est doté de cals pieds qui s’adaptent parfaitement à toutes les tailles, longueur et largeur
  • Cette table d’inversion se range facilement grâce à sa fonction pliable
  • C’est une table facile à monter et à utiliser

Inconvénients :

  • Elle est légèrement chère
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2. SixBros 06B/260

La marque SixBros est une marque imposante car elle fait partie des marques les plus vendues dans le domaine des tables d’inversion et des appareils de sport. Sur le marché depuis quelques années déjà, cette marque ne cesse d’apporter des améliorations sur ses produits pour satisfaire encore plus sa clientèle et continuer à maintenir sa place parmi les meilleures marques. Cette marque a une large gamme de modèles et propose des produits de qualité.

table inversion

Choisir la table d’inversion adéquate pour les douleurs dorsales revient à choisir SixBros 06B/260. Cette table d’inversion est tout simplement l’outil idéal pour soulager vos douleurs dorsales et le plus intéressant est que le soulagement se ressent avec effet immédiat. Il s’agit là d’une table inversion pas chère et qui propose de nombreuses caractéristiques. Grace à sa capacité à pouvoir s’inverser dans tous les sens, vous ressentirez immédiatement les améliorations au niveau de vos muscles.

Cette table d’inversion est dotée des caractéristiques suivantes :

  • Cette table d’inversion est doté de poignets de sécurité ergonomiques qui protègent entièrement vos bras et qui facilite le mouvement de la table
  • On y retrouve une ceinture de sécurité en nylon qui permet de maintenir votre corps en place. La sécurité est tout à fait prônée par cette marque et ce modèle
  • Vous y retrouverez également un joint à rouleau réglable sur trois positions. ce joint à rouleau permet de convenablement régler la vitesse de la table d’inversion
  • Elle est également dotée d’une ceinture de fixation des chevilles. Il est important que vos chevilles restent en place lors de cet exercice

Cet outil a pour principal objectif de soulager vos douleurs dorsales et de réduire vos douleurs musculaires. De ce fait, il est doté de plusieurs équipements qui permettront de maintenir votre corps en place durant l’exercice pour que l’appareil puisse travailler efficacement. De plus, vous pouvez l’utiliser pour faire un peu de sport et pour vous relaxer.

Avantages :

  • Cet outil est doté d’un joint à rouleau qui permet de régler la vitesse de l’inclinaison de l’appareil
  • On y retrouve une ceinture de sécurité des chevilles et une autre ceinture qui permettra de maintenir votre corps en place
  • Les poignets présents des deux côtés de la table vous maintiennent en équilibre

Inconvénients :

  • Cette table n’est pas pliable donc se range difficilement
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3. Yatek EL00803

Yatek est une marque qui propose des produits sur le plan international. Proposant des produits de qualité aux quatre coins du monde, cette marque ne cesse de s’imposer de plus en plus. Evoluant depuis de nombreuses années dans le domaine du sport, la marque Yatek allie à la fois qualité et longévité. Pour cela, elle n’hésite pas à faire plusieurs tests et à recueillir des avis pour avoir la certitude d’une satisfaction à 100%.

table à inversion

Cette table d’inversion n’a pas de limite d’âge. Elle est destinée à tout le monde car elle permet d’améliorer la circulation sanguine et de soulager vos contractions musculaires ainsi que les douleurs dorsales. Cette table d’inversion est entièrement pliable, vous pourrez donc la ranger beaucoup plus facilement et où vous souhaitez. Elle est très résistante car elle peut supporter jusqu’à 150 kilos. Vous n’aurez donc plus à chercher longtemps pour trouver la table d’inversion qui conviendra à votre morphologie.

Cette table d’inversion a été conçue pour soulager les douleurs dorsales, pour apaiser les contractions musculaires et facilite également la circulation sanguine. Lorsque la table s’inverse comme il faut, elle permet au sang de circuler jusqu’au niveau de la tête. De cette façon, l’oxygène arrive au niveau du cerveau et le stimule. Cet appareil permet donc également de stimuler vos faculté cognitives tout en vous permettant de maintenir la forme.

En ce qui concerne le design de cet appareil, cet appareil est fait pour facilement s’adapter au décor de votre domicile. Fait en noir et en argent, il est bien physiquement et est également confortable. Cette table d’inversion est pliable ce qui fait qu’elle se range parfaitement et facilement. Vraiment légère, cette table d’inversion est faite à base de suffisamment de mousse pour la rendre très confortable.

Avantages :

  • Cette table d’inversion est pliable ce qui rend le rangement plus facile
  • Elle se plie jusqu’à 180°
  • Cette table d’inversion est suffisamment robuste pour supporter tous les gabarits

Inconvénients :

  • Elle n’est pas parfaite pour les personnes de grande taille
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4. Klarfit FIT6 Relax Zone

La marque Klarfit laisse le grand public sans voix. Cette marque propose des produits uniques, de qualité et surtout résistants pour être utilisés durant une longue période. La marque Klarfit évolue dans une large gamme de produits et proposent de nombreux modèles qui s’adaptent efficacement à vos besoins. A l’aide de ses articles de sport, la marque Klarfit prend en considération les différentes tailles, les différentes morphologies et même les différentes envies pour convenablement satisfaire sa clientèle.

table a lombaire

Si vous avez des douleurs dorsales, des crampes musculaires ou que vous souhaitez traiter vos problèmes lombaires, cette table d’inversion est faite pour vous. Cette table d’inversion s’adapte parfaitement à plusieurs morphologies, pouvant aller jusqu’à 150 kilos, et à plusieurs tailles. Grace à ses reposes pieds, vous pourrez vous sentir confortable sur votre table d’inversion en faisant autant d’exercices que vous souhaitez.

La table d’inversion Klarfit FIT6 Relax Zone se distingue d’autres appareils similaires grâce aux caractéristiques suivantes :

  • Elle est dotée d’un banc qui s’incline parfaitement plus une mousse d’une épaisseur de 5cm ce qui rend la table bien plus confortable
  • Cet appareil a des pieds antidérapants pour éviter tout accident, et deux poignets en caoutchouc sur les côtés de l’appareil pour facilement contrôler la table d’inversion
  • De plus, cet appareil s’adapte à plusieurs morphologies et plusieurs tailles. Elle prend en considération 150 kilos maximum et 1m98 maximum
  • L’appareil est fourni avec des outils de montage pour que son utilisation soit plus simple, plus un coussin pour rendre l’appareil plus confortable

Utiliser cette table d’inversion n’est pas chose difficile. Son utilisation est très simple. Il vous suffit de bien ajuster vos pieds au niveau du cal pieds pour éviter qu’un accident ne se produise. Une fois que c’est fait, vous aurez juste à vous allonger sur le dossier et à contrôler les inversions à l’aide de vos bras. Les bras doivent être posés sur les deux poignets en caoutchouc pour de meilleurs mouvements.

Avantages :

  • On y retrouve une ceinture en nylon pour plus de sécurité
  • Cet appareil est doté de pieds antidérapants pour éviter des accidents
  • Il s’adapte parfaitement à toutes les morphologies et à toutes les tailles
  • Il est facile à monter et à utiliser

Inconvénients :

  • La fixation des chevilles peut sembler un peu douloureuse
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5. SixBros 01A/258

Appareil de qualité et de haute sécurité, la table d’inversion SixBros 01A/258 propose de nombreux équipements qui vous maintiendront en sécurité toute la durée de votre exercice. De la ceinture de sécurité à la ceinture de fixation des chevilles en passant par les poignets présents sur la table, vous pouvez être sûr de vous relaxer sur cette table en toute quiétude. De plus, hormis toute cette sécurité, vous ressentirez immédiatement des améliorations après l’avoir utilisé en peu de temps.

table inversée

Cet appareil a été conçu de telle sorte qu’il maintienne son utilisateur sur une position fixe. C’est d’ailleurs pour cette raison que les ceintures du corps et des chevilles sont nécessaires. De cette façon, le corps ne sera pas en mouvement, il restera fixe pour que la table puisse faire son travail convenablement. De même, c’est une table qui s’adapte à plusieurs morphologies et à plusieurs tailles.

Le design de cette table d’inversion est assez intéressant. De la forme d’une grande chaise, elle permet que vous puissiez vous installer confortablement en proposant deux poignets des deux côtés de la table. Cette table est faite en noir et en argent, ce qui la rend discrète. Vous pourrez donc la placer où vous souhaitez dans votre maison sans craindre qu’elle ne nuise à votre décor.

Vous pourrez facilement choisir cette table d’inversion contrairement à d’autres pour les raisons suivantes :

  • Cette table d’inversion propose à ses utilisateurs 20 réglages différents pour facilement s’adapter à toutes les tailles et à toutes les morphologies
  • Elle est livrée avec une notice de montage mais est avant tout facile à monter et à utiliser
  • Cette table propose une ceinture de fixation des chevilles, une ceinture de sécurité, des poignets en caoutchouc sur les côtés de la table et même un joint en rouleau de contrôle pour rendre la table plus confortable et facile à utiliser
  • Les châssis présents sur cette table d’inversion sont en acier pour plus de sécurité et de confort

Avantages :

  • Cette table d’inversion est facile à monter et à utiliser
  • Elle s’adapte facilement à toutes les tailles et à toutes les morphologies grâce à ses 20 réglages différents
  • On y retrouve plusieurs éléments de sécurité pour plus de tranquillité

Inconvénients :

  • Il faudrait un peu plus de rembourrage sur le dossier
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